Şununla etiketlenmiş makaleler: meditasyon
Farkındalığı Yükseltmenin İpuçları
Pek çok şekli ile spiritüel bir kişi olmak Batı kültüründe popülerlik kazandı.
Beklentileri Niyete Dönüştürme Yolları
"Geleceğe bakış açınızı değiştirirseniz, çevrenizdeki dünya da değişecektir."
Çakralar ile 2021 Hedeflerini Belirleme
2021 yılının bu zamanlarında, muhtemelen bazı değişiklikler yapmak ve bazı hayallerinizin de meyve verdiğini görmek istersiniz. Hedeflerinizi belirleyerek o yönde çalışıp, gerçekten yaşamak istediğiniz yaşam tarzını yaratmanıza yardımcı olabilir.
Meditasyonun Efsaneleşmiş 9 Bahanesi
Yıllar sonra, meditasyon ilginç bir şekilde tüm dünyada popülerlik kazandı. Bu popülerliğin çoğu yanlış veya basmakalıp bilgiler olsa da bazı bölümleri doğrudur.
2021: Yeni Yılın Fabrika Ayarları
Pandemi sonrası dünyanın kendi fabrika ayarlarına dönmeye ihtiyacı olduğuna dair yaygın bir görüş bulunmaktadır.
Endişenin Yan Etkilerini Azaltmanın 3 Yolu
Endişe etmek kadar keyif kaçıran çok az şey vardır. Bunalmış, kaygılı, huzursuz ve hatta fiziksel olarak hasta hissediyor olmanıza neden olabilir. Aslında endişelenmek motive edici ve yapıcıdır.
Karma: Evrensel Seçimin Mekanizması
Seni sen yapan şeyin ne olduğunu merak ettin mi?
Ya da merak etmekten hiç vazgeçtin mi?
İyileşmenin Sırrı: Holistik Meditasyon
Şu an elimizde meditasyonun faydalarını doğrulayan, elli yıldır yapılan binlerce araştırma var. Bu bilgi, her ne kadar yaygın olarak bilinse de meditasyonun günlük yaşam üzerindeki etkilerine dair bilgi sınırlı kalmıştır.
Doğal Yenilenmenin 5 Sırrı
Vücudunuzu doğal bir yenilenme halinde tutan beş ilkeyi bilinçli olarak kendi üzerinizde uygulayarak yenilenebilirsiniz. Nasıl yapacağınıza ise gelin birlikte bakalım.
Meditasyon Pratiğinizi Derinleştirecek 7 Spiritüel Yasa
Meditasyon pratiğinizi derinleştirmeye hazır mısınız? Meditasyonda başarıya ulaştıracak yedi evrensel yasayı uygulayarak zihninizi ve ruhunuzu bir üst seviyeye nasıl taşıyacağınızı bu yazıda keşfedebilirsiniz.
Aşırı Düşünmeyi Durdurmanın 9 Adımı
Herkesin zaman zaman aynı düşüncenin içinde dönüp durduğu olmuştur. Yoğun zihinsel enerji gerektirmeyen şeylere kronik bir şekilde kafa mı yoruyorsunuz? Bu, huzurunuzu kaçırabilir. Öyleyse şimdi zihninizdeki girdabı durdurmanın yollarını birlikte keşfedelim.
Kendinize Uygun Meditasyonu Bulma Rehberi
Hangi meditasyon tekniği sizin için en iyisi? Bunun cevabını yalnızca siz bilebilirsiniz ve en nihayetinde aradığınız sonuçlara ulaşmanızı sağlayacak olan şey teknik veya stildir. İşte dikkate almanız gereken bazı kriterler:
Bakış Açınızı Değiştirmenin 5 Püf Noktası
Bakış açınız deneyimlerinizle şekillenir. Ama aynı zamanda öğrenebileceğiniz ve değiştirebileceğiniz bir şeydir. Perspektifinizi gözden geçirmenizi sağlayacak bu beş yöntem, zihninizi başkalarının perspektifine açmanızda yardımcı olabilir.
Duygusal Farkındalığınızı Arttırmanın Yolu
Farkında olsanız da olmasanız da duygularınızın seçimleriniz ve yaşantılarınız üzerinde muazzam bir etkisi vardır. Haydi, şimdi duygularınızın engin zekâsından nasıl faydalanabileceğinize; hayatta daha büyük mutluluk ve başarılara ulaşmak için onları nasıl rehber edinebileceğinize birlikte bakalım.
Çakralarınızı Dengeleyen Besinler
Bedeniniz, zihniniz ve çakralarınızın beslenmesi gerekir. İşte sizlere enerjinizi dengelemenizi sağlayacak ve günlük beslenme düzeninize katabileceğiniz bazı pratik ipuçları: