Şununla etiketlenmiş makaleler: mindfulness

Sağlıklı İlişkilere Ulaşmanın Sırrı: Dinleme Sanatı

Çarşamba, 11 Mart 2020. Kategori Kişisel Gelişim, Motivasyon, Farkındalık, Sağlıklı Yaşam, Arınma, Ego, Meditasyon

Sağlıklı İlişkilere Ulaşmanın Sırrı: Dinleme Sanatı

Dikkatinizi dağıtan şeylerle dolu bir dünyada sizinle konuşan birine odaklanmakta güçlük çekebilirsiniz. Ama bu güçlükleri aşmanıza ve karşınızdakini gerçekten dinlemenize yardımcı olacak yöntemler mevcut. Sizi en iyi dinleyen kim? Hayatınızda kim size samimi cevaplar veriyor?

Şükretmenin Sağlığa 5 Yararı

Perşembe, 21 Kasım 2019. Kategori Sağlıklı Yaşam, Arınma, Ego, Koşulsuz Sevgi

Şükretmenin Sağlığa 5 Yararı

Şükretmek sadece bizi iyi hissettirmekle kalmaz, bunun yanında zihin-vücut sağlığına birçok yararı vardır. Bazen hayatın koşuşturmalarında kaybolmak çok doğaldır, fakat siz elinizden geldikçe hayatınızda size neşe veren insanlara ve olumlu tecrübelere odaklanmak için kendinize zaman ayırmayı ihmal etmeyin.

Başa Dön