Maria annesiyle birlikte New York şehrinde küçük bir dairede yaşıyordu. Ne genç ne de yaşlıydı. Çok kısa ya da çok uzun değildi, güzel ya da çirkin de değildi. O sadece ortalama bir kadındı.

Meditasyon herkesin yapabileceği ve faydalarını görebileceği bir aktivitedir. Amaçlarından biri, sakin ve huzurlu bir zihin durumu geliştirmektir. Çocukların çoğunda bu durumu yakalamak zordur çünkü yaşam için neye ihtiyaç duyacaklarını öğrenmek amacıyla durumlara önceden hazırlıklıdırlar. Ancak aynı zamanda eğitim sistemi onların doğal hareket dürtülerini engelleyebilir ve bu da çocuklarda stres ve kaygıya sebep olabilir. Böyle büyük bir problemle baş etmek için çocuklarımıza duygusal zekâlarını geliştirmelerini ve stresi azaltmalarını öğretebiliriz. Çocuklara meditasyon yapmayı başarılı ve eğlenceli bir şekilde öğretmenin birçok yolu vardır.

Bir psikolog, dinleyicilerine stres yönetimini öğretirken elinde bir bardak su vardır.

Odanızı, Evinizi Hatta Kendinizi Olumsuz ve Negatif Enerjiden Nasıl Arındırırsınız?

"Egoyu besleyen bilinçsiz kalıplarımızı devre dışı bırakabilmenin en kolay yolu onların farkına varmaktır." Eckhart Tolle

Biraz da Gülelim. :))

İnsanoğlu sesin ne kadar etkili bir güç olduğunun uzun zamandır farkında. Mısır, Aborjin, Hindu ve Maya kültürlerinde yer alan yaradılış hikâyelerinin hepsi, sesi dünyayı yaratan güç olarak tasvir eder. Şamanlar, sesle atalarıyla, ruhani rehberleriyle bağlantı kurar, şifalanırlar. İlahiler, mantralar… Sesin şifa dolu olduğu gerçeğinin birer yansıması. Bu kadim bilgi, artık bilimsel olarak da kanıtlandı. Dr. Emoto, yaptığı su deneyleriyle ses ve frekansın gücünü ve etkisini gözler önüne serdi...

Meditasyon, zihninizi sakinleştirmenize ve Kaynak ile yeniden bağlantı kurmanıza izin veren, günlük yaşamınızın baskı ve stresini geride bırakıp sessiz bir yere kaçabileceğiniz bir araçtır. Meditasyonda, ruhsal Benliğinize odaklanarak ve zihnin yanıltmalarını ortadan kaldırarak sorularınıza yanıtlar bulabilirsiniz. Meditasyondan edindiğiniz fayda, yasamın kendisinin bir meditasyon ve her an Kaynak ile yeniden bağlantı kurma fırsatı olarak görülmesi ve bunun yolunuza rehberlik etmesi için zihin ile ruhunuzu harmanlayacak bir çalışma seklinde yaratılması ile günlük yaşamınıza yansıtılabilir.

Dünya genelinde, çocuk yetiştirme anlayışında eksiklikler mevcut. Birçok ebeveyn, çocukları için yeterince donanımlı olmadıklarının farkındalar. Ebeveynliğin kendisi olağanüstü spritüel bir süreçtir; yoğun bir öz farkındalık ve içsel bütünlük getirir. Bir başkasına koşulsuzca açılmanızı sağlar ve ilahi olanın rehberliğinde yaşamayı öğretir.