Yıllar sonra; son derece başarılı, kariyerleri olan bir grup mezun, eski üniversite profesörlerini ziyaret etmek için bir araya gelir. Sohbet başlar başlamaz konu kısa sürede işteki ve yaşamdaki stres ile ilgili şikâyetlere gelir.

İnsanlar genellikle, iyileştirmek yerine tamir etmeye meyillidirler. Arkadaşıyla kavga eden bir çocuk ağlayarak eve geldiğinde anne ve babası hemen sevecen bir şekilde çocuklarına sarılırlar. Ama bunun yanında durumu düzeltmek için bir dürtü de hissederler.

Çoğu insan teslimiyet kelimesini duyunca akıllarına -pes etmek, kaybetmek, kontrolü kaybetmek ve hatta tutsak olmak gibi - olumsuz kavramlar gelir. Ancak, ruhsal bağlamda kullanılırsa teslimiyet, “bu nedir” sorusuyla mücadele etmeyi bırakmak, hayatın cüzi parçalarına kafayı takmak yerine onu tümden kucaklamak anlamında kullanılmaktadır.

Doğu felsefesinin Batı yaşam tarzına sızmaya başladığı bir dönemde yaşıyoruz. Batıda meditasyon ve mindfulness (farkındalık) gibi kelimeler artık günlük terimler haline gelmiştir. Sorumuz şu: Bu kelimeler birbirinin yerine geçebilir mi? Değiştirilebilir mi?

Feng Shui’nin sözlük anlamı rüzgar ve sudur. Feng Shui bir alana uyum ve denge getiren 3000 yıllık Çin kökenli metafizik bir felsefedir. Doğada var olan yaşam enerjisini, yaşanılan mekânlarda harekete geçirme yöntemlerini içeren Feng Shui, günümüzde oldukça bilinmekte ve uygulanmaktadır. Feng shui evde veya ofisinizde sizi ve yaşam alanınızı güçlendirerek, bolluk ve bereketinizi artıracak bir ortam yaratmanızı sağlayan enerjileri elde etmenize yardımcı olur.

İnsanların çağlar boyunca doğal taş ve kristallerle özel bir ilişkisi olmuştur. Süsleme, alet yapımı ve törenlerde kullanıldıklarından günlük yaşamda önemli bir rol oynamıştır. Bu taşlar ve kristaller, doğadan gelen bir armağandır. Taşlar, inşaat, imalat gibi alanlarda kullanılarak fiziksel fayda sağlarken, ruhsal olarak da etkisi büyüktür.

“Kibirle gurur, nefret ve kötü niyetle birlikte insanın karnında bir ateş yakar ve hayat cehenneme dönüşür. Bu ateşi ortadan kaldırın; böylelikle bildiğimiz hayata aktif olarak katılan, payına düşen acıyı ve zevki ölçüyle ve huzurla kabullenen bilge kişi ortaya çıkar." -Ramesh S. Balkesar

Her birimiz yargı ile mücadele ediyoruz. Başkalarının politikalarını, fikirlerini, tercih ve seçimlerini sürekli yargılıyoruz. Belki bunun farkında bile değiliz ancak bu bizim için alışkanlık haline, bir bağımlılığa dönüşüyor. Yargı bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlarız? İşte size birkaç ipucu…

Çakra dengeleme, çakra sisteminizde uyumlu enerji akışını geri yükleme sürecidir. Çakralarınız dengelendiğinde, rahat, merkezlenmiş, topraklanmış, enerjik hisseder ve daha bilinçli hareket edersiniz. Seanslardan sonra, danışanlarım sıklıkla, bu dengeyi maksimum düzeyde nasıl koruyup sürdürebileceklerini soruyorlar. Herhangi bir enerji şifa tekniği öğrenmeden veya aldığınız şifa seansları sonrasında enerjinizi nasıl dengede tutarsınız? İşte cevabı;

Maria annesiyle birlikte New York şehrinde küçük bir dairede yaşıyordu. Ne genç ne de yaşlıydı. Çok kısa ya da çok uzun değildi, güzel ya da çirkin de değildi. O sadece ortalama bir kadındı.

Meditasyon herkesin yapabileceği ve faydalarını görebileceği bir aktivitedir. Amaçlarından biri, sakin ve huzurlu bir zihin durumu geliştirmektir. Çocukların çoğunda bu durumu yakalamak zordur çünkü yaşam için neye ihtiyaç duyacaklarını öğrenmek amacıyla durumlara önceden hazırlıklıdırlar. Ancak aynı zamanda eğitim sistemi onların doğal hareket dürtülerini engelleyebilir ve bu da çocuklarda stres ve kaygıya sebep olabilir. Böyle büyük bir problemle baş etmek için çocuklarımıza duygusal zekâlarını geliştirmelerini ve stresi azaltmalarını öğretebiliriz. Çocuklara meditasyon yapmayı başarılı ve eğlenceli bir şekilde öğretmenin birçok yolu vardır.

Bir psikolog, dinleyicilerine stres yönetimini öğretirken elinde bir bardak su vardır.

Odanızı, Evinizi Hatta Kendinizi Olumsuz ve Negatif Enerjiden Nasıl Arındırırsınız?

"Egoyu besleyen bilinçsiz kalıplarımızı devre dışı bırakabilmenin en kolay yolu onların farkına varmaktır." Eckhart Tolle