Birçok insan sağlığını düşündüğünde, sadece fiziksel bedenlerini dikkate alırlar.

Pek çok şekli ile spiritüel bir kişi olmak Batı kültüründe popülerlik kazandı.

"Geleceğe bakış açınızı değiştirirseniz, çevrenizdeki dünya da değişecektir."

2021 yılının bu zamanlarında, muhtemelen bazı değişiklikler yapmak ve bazı hayallerinizin de meyve verdiğini görmek istersiniz. Hedeflerinizi belirleyerek o yönde çalışıp, gerçekten yaşamak istediğiniz yaşam tarzını yaratmanıza yardımcı olabilir.

Yıllar sonra, meditasyon ilginç bir şekilde tüm dünyada popülerlik kazandı. Bu popülerliğin çoğu yanlış veya basmakalıp bilgiler olsa da bazı bölümleri doğrudur.

Pandemi sonrası dünyanın kendi fabrika ayarlarına dönmeye ihtiyacı olduğuna dair yaygın bir görüş bulunmaktadır. 

Endişe etmek kadar keyif kaçıran çok az şey vardır. Bunalmış, kaygılı, huzursuz ve hatta fiziksel olarak hasta hissediyor olmanıza neden olabilir. Aslında endişelenmek motive edici ve yapıcıdır.

Seni sen yapan şeyin ne olduğunu merak ettin mi? 
Ya da merak etmekten hiç vazgeçtin mi?

Şu an elimizde meditasyonun faydalarını doğrulayan, elli yıldır yapılan binlerce araştırma var. Bu bilgi, her ne kadar yaygın olarak bilinse de meditasyonun günlük yaşam üzerindeki etkilerine dair bilgi sınırlı kalmıştır.

Meditasyon pratiğinizi derinleştirmeye hazır mısınız? Meditasyonda başarıya ulaştıracak yedi evrensel yasayı uygulayarak zihninizi ve ruhunuzu bir üst seviyeye nasıl taşıyacağınızı bu yazıda keşfedebilirsiniz.

Spiritüel uyanış genellikle bir yolculuk olarak hayal edilse de illaki fiziki bir yolculuk olmak zorunda değildir; sınırlarınızın ötesine geçme ve bir sonraki evrimsel basamağa çıkma sürecidir.

Hiçbir hedef gerçek benliğinizi bulmaktan daha değerli değildir. Bunu başardığınızda gerçek benliğinizi keşfeder ve diğer tüm “benliklerinizin” (sosyal, özel, bilinçaltı) sadece zihinsel ürünler olduğunu fark edersiniz. Şimdi gerçek benliğinizi nasıl bulacağınızı birlikte keşfedelim.

Oğlaklar kanepede rahat edemezler; ancak tüm Yengeçlerin yapmak istediğiyse tam olarak budur. Her bir burcun gününü en iyi şekilde bitirip sonraki güne dinlenmiş, enerjik ve canlı bir şekilde başlaması için ne yapması gerektiğini sizler için değerlendirdik.

Herkesin zaman zaman aynı düşüncenin içinde dönüp durduğu olmuştur. Yoğun zihinsel enerji gerektirmeyen şeylere kronik bir şekilde kafa mı yoruyorsunuz? Bu, huzurunuzu kaçırabilir. Öyleyse şimdi zihninizdeki girdabı durdurmanın yollarını birlikte keşfedelim.

Hangi meditasyon tekniği sizin için en iyisi? Bunun cevabını yalnızca siz bilebilirsiniz ve en nihayetinde aradığınız sonuçlara ulaşmanızı sağlayacak olan şey teknik veya stildir. İşte dikkate almanız gereken bazı kriterler: