Kategori: Meditasyon
4 Bedenin Sağlığı İçin Günlük Uygulamalar
Birçok insan sağlığını düşündüğünde, sadece fiziksel bedenlerini dikkate alırlar.
Farkındalığı Yükseltmenin İpuçları
Pek çok şekli ile spiritüel bir kişi olmak Batı kültüründe popülerlik kazandı.
Beklentileri Niyete Dönüştürme Yolları
"Geleceğe bakış açınızı değiştirirseniz, çevrenizdeki dünya da değişecektir."
Çakralar ile 2021 Hedeflerini Belirleme
2021 yılının bu zamanlarında, muhtemelen bazı değişiklikler yapmak ve bazı hayallerinizin de meyve verdiğini görmek istersiniz. Hedeflerinizi belirleyerek o yönde çalışıp, gerçekten yaşamak istediğiniz yaşam tarzını yaratmanıza yardımcı olabilir.
Meditasyonun Efsaneleşmiş 9 Bahanesi
Yıllar sonra, meditasyon ilginç bir şekilde tüm dünyada popülerlik kazandı. Bu popülerliğin çoğu yanlış veya basmakalıp bilgiler olsa da bazı bölümleri doğrudur.
2021: Yeni Yılın Fabrika Ayarları
Pandemi sonrası dünyanın kendi fabrika ayarlarına dönmeye ihtiyacı olduğuna dair yaygın bir görüş bulunmaktadır.
Endişenin Yan Etkilerini Azaltmanın 3 Yolu
Endişe etmek kadar keyif kaçıran çok az şey vardır. Bunalmış, kaygılı, huzursuz ve hatta fiziksel olarak hasta hissediyor olmanıza neden olabilir. Aslında endişelenmek motive edici ve yapıcıdır.
Karma: Evrensel Seçimin Mekanizması
Seni sen yapan şeyin ne olduğunu merak ettin mi?
Ya da merak etmekten hiç vazgeçtin mi?
İyileşmenin Sırrı: Holistik Meditasyon
Şu an elimizde meditasyonun faydalarını doğrulayan, elli yıldır yapılan binlerce araştırma var. Bu bilgi, her ne kadar yaygın olarak bilinse de meditasyonun günlük yaşam üzerindeki etkilerine dair bilgi sınırlı kalmıştır.
Meditasyon Pratiğinizi Derinleştirecek 7 Spiritüel Yasa
Meditasyon pratiğinizi derinleştirmeye hazır mısınız? Meditasyonda başarıya ulaştıracak yedi evrensel yasayı uygulayarak zihninizi ve ruhunuzu bir üst seviyeye nasıl taşıyacağınızı bu yazıda keşfedebilirsiniz.
Spiritüel Uyanışın 5 Aşaması
Spiritüel uyanış genellikle bir yolculuk olarak hayal edilse de illaki fiziki bir yolculuk olmak zorunda değildir; sınırlarınızın ötesine geçme ve bir sonraki evrimsel basamağa çıkma sürecidir.
Gerçek Benliğinizi Bulmak
Hiçbir hedef gerçek benliğinizi bulmaktan daha değerli değildir. Bunu başardığınızda gerçek benliğinizi keşfeder ve diğer tüm “benliklerinizin” (sosyal, özel, bilinçaltı) sadece zihinsel ürünler olduğunu fark edersiniz. Şimdi gerçek benliğinizi nasıl bulacağınızı birlikte keşfedelim.
Burçlara Uygun Özel Akşam Ritüelleri
Oğlaklar kanepede rahat edemezler; ancak tüm Yengeçlerin yapmak istediğiyse tam olarak budur. Her bir burcun gününü en iyi şekilde bitirip sonraki güne dinlenmiş, enerjik ve canlı bir şekilde başlaması için ne yapması gerektiğini sizler için değerlendirdik.
Aşırı Düşünmeyi Durdurmanın 9 Adımı
Herkesin zaman zaman aynı düşüncenin içinde dönüp durduğu olmuştur. Yoğun zihinsel enerji gerektirmeyen şeylere kronik bir şekilde kafa mı yoruyorsunuz? Bu, huzurunuzu kaçırabilir. Öyleyse şimdi zihninizdeki girdabı durdurmanın yollarını birlikte keşfedelim.
Kendinize Uygun Meditasyonu Bulma Rehberi
Hangi meditasyon tekniği sizin için en iyisi? Bunun cevabını yalnızca siz bilebilirsiniz ve en nihayetinde aradığınız sonuçlara ulaşmanızı sağlayacak olan şey teknik veya stildir. İşte dikkate almanız gereken bazı kriterler: