Kategori: Arınma
Farkındalığı Yükseltmenin İpuçları
Pek çok şekli ile spiritüel bir kişi olmak Batı kültüründe popülerlik kazandı.
Endişenin Yan Etkilerini Azaltmanın 3 Yolu
Endişe etmek kadar keyif kaçıran çok az şey vardır. Bunalmış, kaygılı, huzursuz ve hatta fiziksel olarak hasta hissediyor olmanıza neden olabilir. Aslında endişelenmek motive edici ve yapıcıdır.
Karma: Evrensel Seçimin Mekanizması
Seni sen yapan şeyin ne olduğunu merak ettin mi?
Ya da merak etmekten hiç vazgeçtin mi?
Ayurveda ile Hayvan Dostunuzun Refahını Arttırmanın 5 Yolu
Ayurveda’nın kadim bilgeliği ve geleneği, hisleri olan canlılar da dahil olmak üzere yaşayan her canlıya uygulanabilir. İşte size herhangi bir hayvanın hayatında kolayca uyarlanabilecek ve optimal refahını sağlayacak 5 ipucu.
İyileşmenin Sırrı: Holistik Meditasyon
Şu an elimizde meditasyonun faydalarını doğrulayan, elli yıldır yapılan binlerce araştırma var. Bu bilgi, her ne kadar yaygın olarak bilinse de meditasyonun günlük yaşam üzerindeki etkilerine dair bilgi sınırlı kalmıştır.
Doğal Yenilenmenin 5 Sırrı
Vücudunuzu doğal bir yenilenme halinde tutan beş ilkeyi bilinçli olarak kendi üzerinizde uygulayarak yenilenebilirsiniz. Nasıl yapacağınıza ise gelin birlikte bakalım.
Meditasyon Pratiğinizi Derinleştirecek 7 Spiritüel Yasa
Meditasyon pratiğinizi derinleştirmeye hazır mısınız? Meditasyonda başarıya ulaştıracak yedi evrensel yasayı uygulayarak zihninizi ve ruhunuzu bir üst seviyeye nasıl taşıyacağınızı bu yazıda keşfedebilirsiniz.
İçsel Gücünüzü Keşfetmenin Yolu
Günümüzde birçok insan kendini güçsüz hissediyor; bireysel gücü azaltan sosyal trendler den daha fazla etkileniyor. Ekonomik durgunluk, kontrolcü bir eş veya rutin işlerinizle mücadele ediyor da olsanız günlük hayatınızda bu duyguyu sınırlamanın bir yolunu bulmak çok önemlidir.
Spiritüel Uyanışın 5 Aşaması
Spiritüel uyanış genellikle bir yolculuk olarak hayal edilse de illaki fiziki bir yolculuk olmak zorunda değildir; sınırlarınızın ötesine geçme ve bir sonraki evrimsel basamağa çıkma sürecidir.
Aşırı Düşünmeyi Durdurmanın 9 Adımı
Herkesin zaman zaman aynı düşüncenin içinde dönüp durduğu olmuştur. Yoğun zihinsel enerji gerektirmeyen şeylere kronik bir şekilde kafa mı yoruyorsunuz? Bu, huzurunuzu kaçırabilir. Öyleyse şimdi zihninizdeki girdabı durdurmanın yollarını birlikte keşfedelim.
Kendinize Uygun Meditasyonu Bulma Rehberi
Hangi meditasyon tekniği sizin için en iyisi? Bunun cevabını yalnızca siz bilebilirsiniz ve en nihayetinde aradığınız sonuçlara ulaşmanızı sağlayacak olan şey teknik veya stildir. İşte dikkate almanız gereken bazı kriterler:
Bakış Açınızı Değiştirmenin 5 Püf Noktası
Bakış açınız deneyimlerinizle şekillenir. Ama aynı zamanda öğrenebileceğiniz ve değiştirebileceğiniz bir şeydir. Perspektifinizi gözden geçirmenizi sağlayacak bu beş yöntem, zihninizi başkalarının perspektifine açmanızda yardımcı olabilir.
Duygusal Farkındalığınızı Arttırmanın Yolu
Farkında olsanız da olmasanız da duygularınızın seçimleriniz ve yaşantılarınız üzerinde muazzam bir etkisi vardır. Haydi, şimdi duygularınızın engin zekâsından nasıl faydalanabileceğinize; hayatta daha büyük mutluluk ve başarılara ulaşmak için onları nasıl rehber edinebileceğinize birlikte bakalım.
Çakralarınızı Dengeleyen Besinler
Bedeniniz, zihniniz ve çakralarınızın beslenmesi gerekir. İşte sizlere enerjinizi dengelemenizi sağlayacak ve günlük beslenme düzeninize katabileceğiniz bazı pratik ipuçları:
Zor Durumlarda Şefkat Göstermenin Yolu
Sizi hayal kırıklığına uğratan, sizinle hiçbir ortak yanı olmayan veya dünyaya çok fazla zarar veren insanlara şefkat göstermek mümkün müdür? İşte bunu mümkün kılacak 4 yöntem: