Egomuzu Besleyen Bilinçsiz Kalıplardan Özgürleşmek

Pazar, 22 Temmuz 2018. Kategori Ego

Egomuzu Besleyen Bilinçsiz Kalıplardan Özgürleşmek

"Egoyu besleyen bilinçsiz kalıplarımızı devre dışı bırakabilmenin en kolay yolu onların farkına varmaktır." Eckhart Tolle

Yeterince uyanık olursanız bu kalıpları kendinizde farkedebilirsiniz:

1- Yaptığınız bir şey için taktir istemek ve alamadığınızda öfkelenmek ya da üzülmek;

2- Dertleriniz, sorunlarınız veya hastalığınız hakkında konuşarak ya da sorun çıkararak dikkati üzerinize çekmek;

3- Kimse sormadığında veya bir fark yaratmayacak bir durumda fikrinizi belirtmek;

4- Karşınızdaki kişiden çok onun sizi nasıl gördüğüyle ilgilenmek ya da başka bir deyişle, kendi egonuzu görmek için başka insanları kullanmak;

5- Sahip olduğunuz şeylerle, bilginizle, görünüşünüzle, statünüzle, fiziksel gücünüzle veya başka şeylerle insanları etkilemeye çalışmak;

6- Birine ya da bir şeye öfkeyle tepki vererek geçici bir süre için egonuzu şişirmek;

7- Olayları kişiselleştirerek gücenmek, kırılmak ya da öfkelenmek; zihinsel ya da sözel şikayetlerle kendinizi haklı kılıp başkalarını haksız çıkarmak;

8- Görülmeyi veya başkalarının gözünde önemli olmayı istemek...

Bunları hepimiz yaşıyoruz. Ama ne zaman ki bu kalıplarımızın farkına varırız, ego o zaman devre dışı kalır.
Hastalığınız hakkında yakınmadan önce, sorulmadığı halde fikrinizi beyan etmeden önce, bir özelliğinizi kullanarak ön plana çıkma çabası içerisinde kendinizi yakaladığınızda bir durun ve içinde olduğunuz hisse-duyguya odaklanıp kendinizi gözlemleyin.

Bu farkındalık anları ego kilidini açacak güçlü anahtarlardır.

Bu küçük sessiz anların farkına varabilmek için dingin bir durumda olmamız gerekir. Yüksek derecede farkındalık şarttır. Bu farkındalık anlarının artması demek egonun zayıflaması ve etkisiz hale gelmesi demektir...Bu kalıplardan özgürleşip, egonun zayıflaması demek ise kalple yaşamak, gerçek mutluluk-huzur kapısını açmak demektir.

Ego zayıfladıkça kaynakla yani özünüz ile hizalanırsınız. Frekansınız yükselir. Dingin, sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın sırrı keşfedersiniz.

Google Plus
LinkedIn
Pinterest
Başa Dön